Changement & PNL
Comprendre ce qui vous bloque et retrouver de nouvelles possibilités d’action
Qu’est-ce que la PNL ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une approche qui permet de mieux comprendre notre manière de penser, de ressentir et d'agir afin de créer des changements durables.
Elle part d'une idée simple :
nous ne réagissons pas directement à la réalité,
mais à la manière dont nous la percevons.
Or cette perception est influencée par notre histoire, nos expériences, nos croyances, nos habitudes et tout ce que nous avons appris au fil de notre vie.
La PNL aide ainsi à prendre conscience de ces mécanismes souvent inconscients pour retrouver davantage de liberté dans nos choix, nos comportements et nos relations.Dans quelles situations une séance "Changement & PNL" peut-elle vous aider ?
- « Dans ma tête, j’imagine tout de suite tout ce qui pourrait mal se passer. »
- « Je sais que je devrais dire non, mais au moment de le faire, je n’y arrive pas. »
- « Je sais que je suis fatiguée, mais je n’arrive pas à m’autoriser à arrêter. »
- « Une partie de moi veut y aller et une autre trouve toutes les raisons de ne pas le faire. »
- « Sur le moment ça me fait du bien. Mais après que je regrette. »
- « Ça fait longtemps que c’est passé, mais rien que d’en parler, je ressens encore la même chose. »
L'objectif n'est pas de devenir quelqu'un d'autre.
Il est de vous permettre d'accéder plus facilement à vos propres ressources afin d'être davantage en accord avec vous-même.
Prise de rendez-vous
Les séances peuvent être réalisées en visioconférence ou en présentiel à Saint-Chamas.
La médecine chinoise peut être très complémentaire à la PNL.
Par exemple, j'aide souvent des personnes stressées à retrouver de la légèreté avec la MTC
et à éviter de se retrouver de nouveau en tension grâce au travail en PNL.