ACCUEIL
Bienvenue,
Quand on vit sous pression, à vouloir tout tenir, le corps finit par parler :
fatigue, charge mentale, tensions, irritabilité, vide intérieur.
Et ce n’est pas “dans ta tête”. C’est un signal.
Je suis persuadée qu’on peut améliorer notre bien-être et notre santé en revenant à l’écoute de nos besoins et de nos limites.
Quand je me sens bien, cela se voit partout : dans mon corps, mon attitude, mes relations. L’impact est global.
Et souvent, ce mieux-être devient contagieux : il inspire aussi nos proches, nos collègues, à se remettre au centre de leurs priorités.
C’est pour cela que j’accompagne les personnes hyper-investies qui se sentent fatiguées, sous pression ou déconnectées d’elles-mêmes à :
- apaiser le stress,
- retrouver leur vitalité,
- et redevenir pleinement actrices de leur vie.
Objectif : profiter pleinement de la vie, et contribuer (pas à pas) à un monde plus apaisé… et plus humain.
TROIS FAÇONS DE T'ACCOMPAGNER
Séances de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Apaiser le corps, calmer le mental
Pour toi, si tu te sens tendu.e, fatigué.e, à fleur de peau, avec un corps qui « parle » (tensions, sommeil perturbé, digestion compliquée, cycle sensible, charge mentale…).
Les séances de Médecine Traditionnelle Chinoise aident à :
- relâcher les tensions,
- réguler l’énergie,
- apaiser le stress et les émotions.
Acupuncture, ventouses, auriculothérapie, moxibustion ou pharmacopée, selon tes besoins.
Coaching PNL
Mieux te comprendre et adapter ton fonctionnement
Pour toi, si tu sens que tu reproduis régulièrement les mêmes schémas, si tu te sens freiné.e dans certaines situations.
Les séances de PNL, en visio ou au cabinet, aident à :
- débusquer les freins inconscients,
- transformer les croyances qui te limitent,
- adopter de nouveaux comportements favorables.
Existe aussi en pack de 5 séances pour une évolution plus profonde.
Accompagnement One Life
One Life – Libre dans une vie choisie (MTC & PNL)
Pour toi, si tu as tout pour être heureuse en théorie, mais que tu te sens vide, sous pression, en pilote automatique.
One Life est un accompagnement en 6 étapes, en visio ou au cabinet, pour les femmes qui veulent :
- sortir des schémas automatiques épuisants,
- comprendre leurs besoins, valeurs et limites,
- faire des choix alignés avec qui elles sont vraiment.
Mélange d'apports théoriques et d'expériences de transformation, pas à pas.
Qui suis-je ?
Je suis Lydie Vial, ex-pharmacienne épuisée par la pression invisible de la performance.
Aujourd’hui, je suis praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et en programmation neuro-linguistique (PNL).
Pendant des années, j’ai fait « ce qu’il fallait » : études longues, métier reconnu, responsabilités.
Je cochais toutes les cases, mais à l’intérieur, la fatigue, les tensions et le sentiment de me perdre prenaient de plus en plus de place.
La Médecine chinoise, la PNL et un vrai retour à moi m’ont permis de retrouver de l’énergie, du sens… et une vie plus simple et alignée.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes, les hommes et les enfants à prendre soin de leur corps et de leur énergie, à se remettre au centre de leurs priorités.
Mon rôle : t'écouter en profondeur, accueillir sans jugement et te transmettre des outils concrets pour mieux te comprendre, un pas après l’autre.
Mon rêve : que chaque petite transformation intérieure crée un effet papillon qui rayonne bien au-delà de nous, et donne à d’autres l’élan de suivre ce chemin, pour un monde plus humain.
COMMENCER EN DOUCEUR
E-book offert
« J’ai cru que je n’avais pas le choix — jusqu’au jour où… »
Pour toutes celles qui entendent souvent cette phrase intérieure : « je n’ai pas le choix ».
Dans cet e-book, je t'aide à :
- repérer où cette croyance s’invite dans ton quotidien,
- comprendre son impact sur ton corps, ton mental et ton énergie,
- entrevoir d’autres façons de vivre, plus alignées avec toi.
Une lecture sensible et structurante, pour commencer à te remettre au centre, sans tout bouleverser d’un coup.
Newsletter
Un chemin vers soi
Une newsletter comme une petite pause pour respirer, réfléchir et revenir à l’essentiel.
Tu y trouveras :
- des partages sincères sur le stress, les émotions, le sens,
- des éclairages issus de la MTC & de la PNL,
- des pistes concrètes pour apaiser le mental et écouter davantage ton corps,
- les coulisses de One Life et de mon cheminement.
Sans injonctions, sans spam : juste un espace pour t'aider à te choisir un peu plus.