ACCUEIL
Bienvenue,
Quand on vit sous pression, à vouloir tout tenir, le corps finit par parler :
fatigue, charge mentale, tensions, irritabilité, vide intérieur.
Et ce n’est pas “dans ta tête”. C’est un signal.
Je suis persuadée qu’on peut améliorer notre bien-être et notre santé en revenant à l’écoute de nos besoins et de nos limites.
Quand je me sens bien, cela se voit partout : dans mon corps, mon attitude, mes relations. L’impact est global.
Et souvent, ce mieux-être devient contagieux : il inspire aussi nos proches, nos collègues, à se remettre au centre de leurs priorités.
C’est pour cela que j’accompagne les personnes hyper-investies qui se sentent fatiguées, sous pression ou déconnectées d’elles-mêmes à :
- apaiser le stress,
- retrouver leur vitalité,
- et redevenir pleinement actrices de leur vie.
Objectif : profiter pleinement de la vie, et contribuer (pas à pas) à un monde plus apaisé… et plus humain.
DEUX FAÇONS DE T'ACCOMPAGNER
Séances de Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Apaiser le corps, calmer le mental
Pour toi, si tu te sens tendu.e, fatigué.e, à fleur de peau, avec un corps qui « parle » (tensions, sommeil perturbé, digestion compliquée, cycle sensible, charge mentale…).
Les séances de Médecine Traditionnelle Chinoise aident à :
- relâcher les tensions,
- réguler l’énergie,
- apaiser le stress et les émotions.
Acupuncture, ventouses, auriculothérapie, moxibustion ou pharmacopée, selon tes besoins.
Accompagnement One Life
One Life – Libre dans une vie choisie (MTC & PNL)
Pour toi, si tu as tout pour être heureuse en théorie, mais que tu te sens vide, sous pression, en pilote automatique.
One Life est un accompagnement en 6 séances, en visio ou au cabinet, pour les femmes qui veulent :
- sortir des schémas automatiques épuisants,
- comprendre leurs besoins, valeurs et limites,
- faire des choix alignés avec qui elles sont vraiment.
On y relie le corps, le mental et les émotions, pour une transformation en profondeur, à ton rythme.
Qui suis-je ?
Je suis Lydie Vial, ex-pharmacienne épuisée par la pression invisible de la performance.
Aujourd’hui, je suis praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et en programmation neuro-linguistique (PNL).
Pendant des années, j’ai fait « ce qu’il fallait » : études longues, métier reconnu, responsabilités.
Je cochais toutes les cases, mais à l’intérieur, la fatigue, les tensions et le sentiment de me perdre prenaient de plus en plus de place.
La Médecine chinoise, la PNL et un vrai retour à moi m’ont permis de retrouver de l’énergie, du sens… et une vie plus simple et alignée.
Aujourd’hui, j’accompagne les femmes, les hommes et les enfants à prendre soin de leur corps et de leur énergie, à se remettre au centre de leurs priorités.
Mon rôle : t'écouter en profondeur, accueillir sans jugement et te transmettre des outils concrets pour mieux te comprendre, un pas après l’autre.
Mon rêve : que chaque petite transformation intérieure crée un effet papillon qui rayonne bien au-delà de nous, et donne à d’autres l’élan de suivre ce chemin, pour un monde plus humain.
COMMENCER EN DOUCEUR
E-book offert
« J’ai cru que je n’avais pas le choix — jusqu’au jour où… »
Pour toutes celles qui entendent souvent cette phrase intérieure : « je n’ai pas le choix ».
Dans cet e-book, je t'aide à :
- repérer où cette croyance s’invite dans ton quotidien,
- comprendre son impact sur ton corps, ton mental et ton énergie,
- entrevoir d’autres façons de vivre, plus alignées avec toi.
Une lecture sensible et structurante, pour commencer à te remettre au centre, sans tout bouleverser d’un coup.
Newsletter
Newsletter – Un chemin vers soi
Une newsletter comme une petite pause pour respirer, réfléchir et revenir à l’essentiel.
Tu y trouveras :
- des partages sincères sur le stress, les émotions, le sens,
- des éclairages issus de la MTC & de la PNL,
- des pistes concrètes pour apaiser le mental et écouter davantage ton corps,
- les coulisses de One Life et de mon cheminement.
Sans injonctions, sans spam : juste un espace pour t'aider à te choisir un peu plus.